ile na cykl

Siemka. Ja zamierzam jutro zaczac cykl shock+storm+bcaa+ostrowia. Bart chcialem zapytac jak dawkowales tzn ile gram/ tzn wiem ze powinno sie brac to tak: na czczo-storm przed treningiem-shock po treningu-shock Tylko mam pytanie ile brac tego? mam sie sugerowac miarka jaka znajduje sie w opakowaniu ? W Shocku miarka jest wieksza niz w stormie.Wiec [...]

[...] Wazne jest ze jest duza liczba mniejszych poslikow i bialka tez jest sporo, wiec uwazam ze jest ona w zupelnosci wystraczajaca. Napisz po cyklu jak Ci obowdy skoczyly i ile sily poszlo pk88 ten plan jest daremny nie mozna go komentowac, trzeba poprostu napisac nowy. Spec no coz musze Ci troche racji przyznac, klimat sie popsul i niektorzy [...]

[...] na kratę celuję w znaczne zmniejszenie talii oraz bf przede wszystkim. Jak w nazwie mojego tematu - chcę zredukować budując i zachowując tyle.czystej masy mięśniowej ile się da, a więc moje cele pokrywają się.z.celami testowymi i konkursowymi. Staż odpowiedni a dzięki dawnemu stażowi i dobrym efektom pamięć mięśniowa powinna mi sporo [...]

Mam prosbe do ttiiggrree lub Pana Marka lub kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

siemka marku mam problem po tych twoich wypowiedziach za bardzo nie wiem jak mam ulozyc swoj cykl ktory sklada sie z 20amp omnadrenu i 10 deki greckiej prosze cie rozpisz mi to oraz w ktorym tygodniu mam zejsc na lzejsze treningi i ile czasu po ostatniej iniekcji deki mam wziasc odblo k prosze o szybka odp

Widac dużą poprawe...Szczególnie bicek i uda Mam pytanko Twoj cykl na kreatynie trwał 8 tygodni? jak na 1 cykl to ile tygodni polecasz? 6 ?

[...] zakres 5-6 powtórzeń, czyli minimum 5 , maximum 6, jak robisz mniej niż minimum powtórzeń czyli ciężar za duży, jak robisz więcej niż maximum powtórzeń to ciężar za mały. ile % maxa to będzie nie jestem w stanie ci powiedzieć, bo dobrze by było poprostu przed takim 8 tyg cyklem sprawdzić swoje maksy i powyliczać , ale jak tego nie zrobiłeś to [...]

[...] z morfologii dla zainteresowanych, aby pokazać jak redukcja wpłyneła na moje zdrowie. Ponadto mimo zakrzepicy żylnej uprawiam czynnie sport i robie wszystko aby ja zwalczyć ile się da, niestety nigdy tego nie wygram ale bedzie czuj mój oddech na plecach... ;-) Odnośnie moich wymiarów dołącze zdjecie w kolejnym poście jak go spłodzę ale np w [...]

[...] pod rząd i było 56, 88 i 71 – dlatego muszę sobie zorganizować inny. 9.12. (środa) na czczo 9.15: 77 i potem po posiłkach 12.30: 78, 16.30: 78, 19.00: 81 – ale nie wiem, na ile to jest miarodajne. Prawdopodobnie w środę będę już mieć lepszy glukometr, to sobie trochę posprawdzam. 13.12.15r., niedziela dzień 6. (66. dzień cyklu @) sen: 2: 9h - [...]

[...] dokładam, i ciągle wszystko lekko ;-) Mimo, że dzisiaj 5 dzień treningowy z rzędu. Największa pompa jak zwykle na nogach, choć reszta też nieźle weszła. W udzie jest 72cm, czyli mniej więcej tyle, ile było przed szpitalem :-D https://zapodaj.net/images/5a6e19d3ab00e.jpg A jutro na 10 do szpitala. Więc jeszcze koło 7 trzeba zrobić trening %-)

Kto w temacie to wie co i ile arek dostał na pierwszy cykl;-)%-)

[...] dal zeby w nastepny cykl dalo rade moze na jakis sponsorowany sie zalapac ... ech ;] DZIEŃ 17 upał , na silke dodatkowa flacha wody , ale dietka spoko trzymana , jadlem ile trzeba;] KLATKA+TRICEPS+przedr. -Wyciskanie sztangi na płaskiej 8*50kg/8*60kg/8*70kg/6*80kg/6*90kg -Przenoszenie ciężaru na maszynie 12*45kg/10*52,5kg/10*60kg/10*67,5kg [...]

[...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

[...] w temacie wie, ze mase buduje sie latami ciezko cwiczac, jedzac odpowiednio i nie duzo "melanzujac". Kiedys mnie wkvrwialo jak musialem tlumaczyc hvjkom jakims ile to pracy kosztuje, ze to nie sam koks. Niektorym przetlumaczylem, reszta zobaczyla dopiero jak przybili cykla i spadli. Ogolnie fajnie jest wiedziec wiecej niz znajomki i [...]

Ile czasu już ćwiczysz? Brałes już kiedykolwiek jakieś odżywki? Masz dietę, lub przynajmniej masz jej zarys? 1.Cwiczy to cwicze od roku ale od 2 tyg zaczałem na siłke chodzic. 2.odrzywki brałem mam za soba 1 cykl z tcm i bcaa po za tym brałem wszelakie białka i troszke gejnerów ogułem kombinuje zeby mase i troche siłey zdobyc. 3. diete mam ale [...]

[...] napinek, w starych domowych warunkach leciałem na podstawowych wielostawowych ćwiczeniach, na bardzo bardzo lekkich ciężarach podczas treningu chciałem sprawdzić też na ile będzię dokuczliwa dla mnie kontuzja prawego łokcia i okazuję się że nie ma takiej mocnej tragedii - najbardziej bolał mnie łokieć na pełnym wyproście ręki z mocnym [...]

a ile czasu juz ciagniesz ten cykl? . cos szybko wszedles na 2 wiadra

[...] Jak dorzuce kilogramów kilka na ławce poziomej to czasem jak mam zrobić np.10 powt. to zrobie 9 i jedno wymuszone, dobrze tak?? idzie na mase czy lepiej nie? a skąd wiedziać ile to 5g na łyżce? w trecu jest miarka chyba w środku,jak mam dextroze to też jeść tą glute? widziałem w spożywczym za 2zł z kawałkiem na ile takie coś starcza i ile brać to [...]

Apokalipsa a ile mega capsow? z 300 capsow wychodzi 37,5 dni 360 capsow starczy?(45dni) Co do drugiego to chcialbym kupic shocka, 25 porcji wykorzystac na ten cykl i drugie 25 porcji dac na trzeci cykl ze stormem Trzeci green magnitude i crevolution jednak troche drogo wychodzi wolalbym sprawdzony storm, shock

[...] tydzień off, a następnie wrzucić BA i może do tego jakąś zabawkę przed treningową. Chyba nie proponujesz ponownego wrzucenia kreatyny po tygodniu przerwy?;-D LegaleQ - ja jeszcze nie miałem przyjemności suplementować się BA, dlatego pytam. Ty ile miesięcy już takim schematem lecisz? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-05-25 19:01:21